Tingkatkan Kemampuan Fisik, Kodim 0913/PPU Gelar Garjas Pereodik

SAMARINDA.radarnusantara – Dalam rangka meningkatkan kemampuan dan menjaga kondisi fisik prajurit, Kodim 0913/PPU melaksanakan kegiatan Tes Kesegaran Jasmani (Garjas) Usul Kenaikan Pangkat (UKP) dan Garjas Periodik yang bertempat di Lapangan Sepak Bola Kipan C Yonif 600/Mdg, Senin (11/05/2026).​

Kegiatan ini diikuti oleh seluruh personel Kodim 0913/PPU termasuk PNS  dan di hadiri oleh Komandan Kodim 0913/PPU Letkol Inf Fandy Satria Dwi Wahyuono S.Hub, INT,Kasdim 0913/PPU, Mayor Arm Anta Hi Yusuf,S.E.,Para Danramil Jajaran serta Para Perwira Staf dan anggota Kodim 0913/PPU beserta anggota Koramil jajaran.

Kegiatan garjas ini merupakan program rutin TNI AD yang bertujuan untuk mengukur dan mengetahui tingkat kebugaran jasmani prajurit. Pelaksanaan garjas UKP dan Periodik ini digelar selama 2 hari dari tanggal 11-12 Mei 2026 yang di awasi oleh Jasrem 091/ASN, Selain itu garjas UKP menjadi salah satu syarat wajib bagi prajurit yang akan melaksanakan kenaikan pangkat.

Sebelum pelaksanaan kegiatan, seluruh peserta terlebih dahulu melaksanakan pemeriksaan kesehatan oleh tim medis dari Tim Nakes Kodim dan Dokter UPT Puskesmas Petung  guna memastikan kondisi tubuh prajurit dalam keadaan siap dan layak mengikuti rangkaian tes. Hal ini dilakukan untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan selama kegiatan berlangsung.

Adapun materi yang diujikan dalam Garjas meliputi Garjas “A” yaitu lari selama 12 menit, serta Garjas “B” yang terdiri dari pull up, sit up, push up, dan shuttle run. Selain itu, juga dilaksanakan renang dasar militer sebagai bagian dari penilaian kesegaran jasmani.

Komandan Kodim 0913/PPU yang hadir dalam keterangannya menyampaikan, bahwa kegiatan ini sangat penting untuk menjaga kesiapan fisik prajurit dalam menunjang pelaksanaan tugas di lapangan.

“Dengan dilaksanakannya Garjas ini, diharapkan seluruh prajurit selalu menjaga kebugaran tubuh, sehingga mampu melaksanakan tugas pokok secara optimal dan profesional,” pungkas Letkol Inf Fandy .

Kegiatan berlangsung dengan penuh semangat dan tetap mengutamakan faktor keamanan serta keselamatan. Seluruh peserta mengikuti setiap tahapan dengan serius dan penuh tanggung jawab.

Melalui pelaksanaan Garjas UKP dan Garjas periodik ini, diharapkan prajurit Kodim 0913/PPU senantiasa memiliki kondisi fisik yang prima, sehingga siap menghadapi berbagai tantangan tugas ke depan.(Mur)